来自网友：用户固安老何分享的回答

这个问题其实很简单。就是努力做好自己。不要刻意的去改变。要知道，江山易改本性难移。你的这些个特点。看似是缺点。但是利用好了能够变成优点。从选择工作开始。选择技术性的工作。避免交际性的工作。懦弱，内向，胆小，孤僻。这些特点做技术工作更有优势。虽然突破性小，但标准性强。把本职工作做好了，也就有自信了。 自信是强大的开始。有了自信，还有什么可怕的呢？在一个领域做到极致。同事朋友都会敬畏你。再利用你的技术优势去帮助别人。你还怕没有朋友吗？朋友多起来。你还用胆小吗？至于与人与人之间胆小点儿更好少犯错。技术好，能挣钱。对别人有用。你的一切都会好的。

来自网友：齐鲁花的回答

这种性格是自卑，缺乏自信，每个人都是独一无二不可复制的个体，每个人身上都有发光发亮点，树立信心，要善于发现自己的优势所在，增加自信心。

走出去感受大自然，接受阳光温暖，发现生活的美好，当爱上生活的时候你会愿意去分享快乐，就会愿意接近人。

生活虽苦亦有甜，

百般滋味独自尝。

千锤百炼终成钢，

万千心酸终是空。

来自网友：愚人子的回答

懦弱、内向、胆小、孤僻的人，没朋友。这样的人，在生活中，往往因：懦弱受欺负，内向固步自封，胆小怕事而窝囊，孤僻不合群、人称另类，没朋友孤独无助、冷暖自知，凡事自己扛。

这种种性格缺点，都在不同程度制约、影响生活，束缚着人生。因此迫使人不得不去深刻地认识“诸多性格缺点”导致影响人生的严重性。如：受欺负的屈辱，固步自封的禁锢，窝囊的人生只能冒烟不能燃烧，无助独挡一面的超荷盲撑。

通过认识这诸多缺点，严重的不利人生。故此！决心要自我完善，执意克制缺点，树立信心，相信自我，佛陀不救无缘人，我的缺点我克服，他人难以改变自己，必须自救、自我改变。

改变“缺点”，从学习中提升求成效，践行考察、读书两手抓，留心考察他人融入技巧，精研古圣贤“人道”之论，吸收他人融入交流技巧为我所用，更凭借书中求得：“儒学明言•善人不得圣人之道不立（通其妙意）”。而后！诚信勇敢迈出、与人为善共融交往的一步，此时觉得人们是那么友善，再看诸如“性格缺点”问题，原本就不是问题。

来自网友：可以叫我Tracy的回答

1.每天对着镜子练习演讲，或者找一本自己喜欢的书，对着镜子念。

口才的训练对于一个人外在形象的打造至关重要。

没事的话可以看看新闻联播，模仿主持人的气场和发音方式。

一个有磁性的声音会为你引来很多目光和关注。

2.开始注重自己的衣着和妆容。

人靠衣装马靠鞍，无论你是男生还是女性，个人形象的打造都是非常重要的一环。

穿衣风格和妆容一定要根据场合和目的的不同而进行随时变换，再不济，干净整洁总是要的。

3.开始锻炼身体，坚持天天运动。

运动过程中所释放出来的多巴胺和内啡肽除了会让你拥有一副健康的躯体之外，也会让你整个人信心倍增。

当你郁闷、懦弱、不知所措的时候，就去运动吧，酣畅淋漓地释放一下自己，也许你会遇到不一样的自己。

4.工作中努力磨练技艺，可以独当一面。

人在社会，底气都是自己给自己的。

当你在工作中不用求人、能够独立的时候，你的气场自然而然就出来了。

5.好好利用闲暇时间，多出去走走，不要窝在家里。

要多与外界环境接触，哪怕一个人去书店、一个人去看电影、一个人去喝咖啡，没什么不可以的。

曲高和寡，不要被外界的一些评论所束缚，只要你自己认为是对的，就可以一直坚持下去。

6.利用假期，多出去旅游，开阔自己的眼界。

读万卷书，行万里路。见多识广这件事情一定是建立在大量实践基础之上的。

如果你不想和别人说话，那就跟自己安排一场说走就走的旅行吧，可能途中所遇到的人和事，会深深地改变你对生活的认知和态度。

7.当别人与你交流的时候，不要拒人于千里之外。

不要拒绝别人的好意，给别人一个与你交流的机会，也给自己一个打开心扉的机会，凡事都有第一次，要尝试去适应和改变。

9.情商的培养是一个过程，不要遇到一点小挫折就半途而废，坚持就是胜利。

没有人是天生的社交天才，都是在不断地纠错和复盘中逐步前进。

如果你的话让对方不舒服或者反感了，及时止住，下次不谈就好，千万不要因此而丧失信心。

来自网友：龙行天下zcj的回答

静心读书，从内心中丰富自己，其次树立自己的信心。3是多出去走走，看看外面的世界。总之努力改变自己，走向社会！

来自网友：礼贤XS168的回答

你以上存在的问题，归根结底是自信心不足的问题。要想改变，自以为应从如下几点做起：一、敢于当众发言。不论是参加什么性质的会议，每次都主动发言，要做＂破冰船＂，第一个打破沉默，不要担心说得对错，因为，仁者见仁，智者见智。

二、主动宣传自我，广交朋友。大胆向别人展示自己，让别人了解你。朋友间的交流会在不经意间给你面对生活的灵魂，有个自信十促的朋友，也会把你带向自信的氛围中。

三、敢于正视别人。正视别人等于告诉他：我很自信；我很诚实；毫不心虚。要让你的眼睛为你工作，就是要让你的眼神专注别人，这不但能给你信心，也能为你赢得别人的信任。

四、加快你走路的速度。心理学家告诉我们，改变你的走路速度，可以改变心理状态，若走路拖拖拉拉，是没有自信心的表现。

五、咧嘴大笑。＂笑＂能给自己以很实际的推动力，他是医治信心不足的良药。笑不但能治愈自己的不良情绪，还能化解别人的敌对情绪。

来自网友：一代兵哥的回答

这是个极其特殊的部分群体，现实生活中确有存在，想改变这种性格的人，不太乐观，真的很难。

改变这种性格的方式方法很多……但出于性格的决定，其本人未必能够适应或接受，很难起到改变的作用。

可以想象，具备这几种性格的人，应该是过于封闭，平时不太求上进，对新生事物不太感兴趣。严重点讲，给人感觉有点心胸狭窄，内在匮乏，缺乏自信，少于追求，混天撩日，鼠目寸光。

若想改变，只有转变观念，内因必起变化，外因要给创造条件。多听多看，多想多练。观念不变，改变太难。

来自网友：小丸子的哈哈镜的回答

教你一个很快捷的方法：把你的全部精力用来学习一样东西。

不管你学的这个东西是舞蹈、运动还是语言，相信我，当你在这时间上花了足够长，你学得足够优秀的时候，会有许多人会主动的接近你。

我始终相信一句话，就是自信来源于经历。自信这种东西不是别人说说就可以了，你必须得有实实在在的经历才能有实实在在的自信。

而我刚才说的技能就是你可以通过学习一下，实在的本事，你在学习的过程中，你的自信在不断的提升，你的能力在不断提升。在这个时候会有很多人来接近你，因为大家都想要跟优秀的人当朋友。

所以简单粗暴一点，如果你懦弱孤僻胆小不爱跟别人交流，那是最快的方法，就是你让自己变得足够优秀。

不要让自己的缺点阻碍了自己努力的热情，因为你值得拥有更好，明白吗？

来自网友：亦语呢喃的回答

总是自卑，继而懦弱、极度内向，凡事躲在后面，你在别人眼里是个沉闷、老实的家伙。

“他呀，是个老好人！”

有些场景里，人能自卑到产生严重的生理反应。面红耳赤，呼吸粗重，窒息感，乃至身体软的像摊泥，挪不开脚。

你痛恨自己，想过改变，看了不少励志视频，鸡汤书籍，当时信心满满，可没过几天，又变回原来老样子。

几番下来，你认命了。就这德性了，没法改了。

看自己，就像1900年前后的晚清，全方位的烂，烂到根了。

其实没必要苛责自己，也不怪你。之所以无力改变，没法改变，是因为你从来不知道你为什么会变成现在这样。

现在让我来说出是怎么一回事。看完后，懵懵懂懂，浑浑噩噩的你，一定会知道如何从根本上改变自己。

首先，记住一句话：你是你选择的结果。

什么意思？你现在的所有状态，包括性格、思维、处境，都源于你过去无数次细微选择后的结果。

无数次的细微选择，造就了现在懦弱、自卑、胆小的你。

类似的小事，每天不知发生多少。因为是小事，所以看起来微不足道。你选择不做，没什么。选择做，好像也没多大影响。小事特点嘛，做与不做，都很容易。

现在开始，遇见的每一件小事，当觉察到马上要采取选择时，你能不能从以前的逃避，改为挺身而出？

能不能这样想，做他丫的，这点小事，老子就试试咋地。

从来不拖的地，我今天拖一次。

想要去搭讪的人，搭讪。

从来没走过的路，去走。

想要的姑娘的微信号，去要。

想要尝试的运动，尝试。

想打的电话，马上打。

......

哪怕偶尔失败了，你也没损失，你原本就没拥有过。

一次改变微不足道，成百上千次后，你会脱胎换骨。

不要幻想一朝经历刻骨铭心的事件，可以让你焕然一新。也不要抱怨过去，一直追溯到还在吃奶时你父母的粗心大意，最终造就你现在的德性，那都没意义了。

往者不可谏，来者犹可追。现在你已懂得了知行合一的屠龙技。应当明白，没有所谓我就是这样的人，我懒惰、自私、蠢笨、懦弱、自卑、胆小，我没救了，根本没这回事。

君子不器。千万别把自己看低了，看死了。你不过是你历次选择后的合集，你依然可以重新来过，选择，组合，成为新的你。

只要你肯，时时觉察自己的行为，从细微简单的小事做起，打破你原有套路，你就已经在改变之中。

接受事情，不断挑战，事上磨。千万次的叠加与积累，不仅会打破习性的束缚，也会将你推向更广阔精微的境地。

不要看不起你手上事，放手尽心去做。

手上事，蕴含着世界运行的真理。

转载：白衣

来自网友：乐观的自由星星的回答

改变？

改变自己，从运动开始，锻炼的体魄，增强肌肉，你就有浑身是力量的底气。

有了力量的自信，有了经济能力，就能周旋周围的关系，不再有懦弱，内向，胆小，孤僻的自卑。

只有经过了，回过头来，会发现原来就是那么一回事，什么都能改变！