小孩便秘怎么办？

作者：admin 时间：2023-12-23 阅读数：90人阅读

来自网友：逆风翻盘的力量的回答

相信很多的父母都被这样的问题困扰过，就是自己的孩子大便特别干燥，每次排便都会哭的特别厉害，好久才会排出来，而且有时候好几天才会排一次，其实，小孩便秘并不少见，一方面，小孩的消化系统发育还不完善，容易引起便秘；另一方面，有的小孩挑食，不喜欢吃蔬菜，有的小孩平时很少喝水，也有的孩子没有养成良好的排便习惯，这些不良的生活习惯也会引起便秘；还有一方面原因就是患有一些先天性容易引起便秘的疾病，比如结肠疾病、发育缺陷、 *** 狭窄等。

如果出现便秘，应该从以下几个方面入手:1.从饮食方面进行调整，对于1岁以下的小儿，应尽量母乳喂养，因为母乳喂养很少出现便秘，除了喂养母乳外，还可以添加润肠的食品，3个月以下可以喂养加糖的蔬菜汤或红枣汤，3 个月以上可以喂养新鲜的蔬菜泥或者水果泥，1岁以上小儿可以加一些蜂蜜水，也可以进食一些新鲜的水果蔬菜。增加辅食的孩子可以少量服用蓓诺菲膳食纤维饮料做为补充。2.除了饮食上应该注意以外，便秘的小孩还应多喝水，多饮水可以增加肠道水分，从而使大便湿润、软化，利于大便的排出。3.运动疗法也可以缓解小儿便秘症状，如家长可以把手掌捂热，然后轻轻地 *** 小儿的胃肠反应区以及腹部，以肚脐作为中心点，按顺时针的方向 *** 约10 次左右，中间可停5min，反复进行3～4 次，这样有促进小孩胃肠蠕动的作用，可以有效的促进大便的排出。4.如果上述办法仍不能有效的缓解便秘症状的话，就需要服用一些通便的药物。5.如果是因为患有一些疾病而引起的便秘，应积极治疗原发病，原发病去除后才能从根本上解决便秘症状。

小孩的便秘不容忽视，如果长时间不能得到有效的医治，不仅影响小孩的食欲而且会影响身体的正常发育，因此应该引起各位家长的高度重视。

来自网友：珍纽倍羊奶粉的回答

一、宝宝为什么会便秘

1、婴幼儿便秘，大多数与乳类营养成分失调有关：如今很多乳制品中，蛋白质、脂肪过多而碳水化合物不足。蛋白质(如牛奶、奶粉中的酪蛋白)较难消化吸收，多余的就会与钙结合成坚实的粪块。至于脂肪，多了也可与肠腔中的钙结合成皂块。此外，脂肪分解后形成的短链脂酸，到了大肠可以降低大肠蠕动，大便在那里贮久了，水分被吸收，就留下了干巴巴的粪块。

2、食物摄入量不足：这种便秘常伴有宝宝体重不增、食后啼哭等症状。

3、滥喝凉茶：有的家长认为宝宝便秘是“上火”所致，一个劲给宝宝喝“凉茶”。但实际上凉茶喂多了反而会扰乱宝宝胃肠消化功能，影响婴儿食欲和削弱婴儿体质。

4、滥服中药：有的家长以为宝宝的便秘是中气不足引起的，因此乱用党参、北芪等中药给宝宝“提气”，结果闹得婴儿兴奋烦躁不已，更难以排便了。

5、宝宝的生活环境改变了。比如：搬家、换了一个保姆。生活方式的改变会让孩子紧张或有压力感，这些都有可能导致便秘。不过，这些都是临时性的便秘。

6、宝宝变得自我了：随着宝宝长大，到了1岁多的时候，有的小孩会开始有一种新的自我观念，他(她)需要从父母身上分离出去，所以喜欢对父母要求他们做的事说“不”。于是，宝宝开始拒绝去卫生间，憋着大便，导致便秘。

7、饮食不足：婴儿进食太少时，消化后液体吸收余渣少，致大便减少、变稠。奶中糖量不足时肠蠕动弱，可使大便干燥。饮食不足时间较久引起营养不良，腹肌和肠肌张力减低，甚至萎缩，收缩力减弱，形成恶循环，加重便秘。

8、食物成分不当：大便和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质，而碳水化物不足，肠道菌群继发改变，肠内容发酵过程少，大便易呈碱，干燥；如食物中含较多的碳水化物，肠道发酵菌增多，发酵作用增加，产酸多，大便易呈酸，次数多而软；如食入脂肪和碳水化物都高，则大便润利。如进食大量钙化酪蛋白，粪便中含多量不能溶解的钙皂，粪便增多，且易便秘。碳水化物中米粉、面粉类食品较谷类食品易于便秘。小儿偏食，许多小儿喜食肉类，少吃或不吃蔬菜，食物中纤维素太少，也易发生便秘。9、肠道功能失常：生活不规律和缺乏按时大便的训练，未形成排便的条件反射导致便秘很常见。另外学龄儿童常因无清晨大便的习惯，而学习时间不能随时排便，上课时憋住大便也是导致便秘的常见原因。常用泻剂或灌肠，缺少体力活动：营养不良、佝偻病、高钙血症、皮肌炎、呆小病及先天肌无力等，都因肠壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也常使大便秘结。服用某些药物可使肠蠕动减少而便秘，如抗胆碱能药物、抗酸剂、某些抗惊厥药、利尿剂以及铁剂等。

10、体格与生理的异常：如 *** 裂、 *** 狭窄、先天巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能引起便秘。应进行 *** 指检、下部脊柱和会 *** 检查。有的患儿生后即便秘，如有家族史，可能和遗传有关。

二、如何缓解宝宝便秘

1、婴儿便秘确实还有一些少见原因：比如肛周炎症，或因硬实粪块或手指抠挖造成肛裂，使婴儿排便时 *** 疼痛难忍，久而造成继发性便秘，这时粪便表面还会带血。此时除软化大便外，还应勤换尿布，清洁肛周，医治皮炎。

2、先天性巨结肠患儿自出生后即有大便不正常，时而数日不排便，时而拉出大量稀便，腹胀严重。因多有营养不良，皮脂菲薄，腹部常见扩张的肠段蠕动。此病必须及时请医生诊治。

3、润肠食品：吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。

4、辅食：正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

5、开塞露：婴幼儿若数日未解便，大便干结，此时应先用甘油栓或小儿开塞露通便。用开塞露一般只要用一半药液即可，挤入后要让药液停留在肠内至少3~15分钟，让药液软化粪块才排便。若挤入后立即拉出，那就白费了。

6、有的家长喜用手指抠粪块，那就要十分小心，千万不要用食指，只能用小手指，还要蘸些凡士林润滑剂，以免不慎撑坏 *** 括约肌，造成以后大便失禁，贻害无穷。

7、蜂蜜：民间也有使用蜂蜜通便。其实蜂蜜必须用凉水冲兑才有效，温热水无效，让新生儿、幼婴喝凉水， *** 肠蠕动，虽能导泻，但会引起肠绞痛。

8、双歧杆菌：近年来有用改善婴儿肠道微生态来软化大便的，如用双歧杆菌制剂口服，更有一些奶粉公司将这类细菌直接加入奶粉中，这种方法的确能使婴儿易于排便而防止便秘。

9、五谷杂粮：大些的孩子便秘时，可增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。对于4～5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。此外，辅食中含有大量的B族维生素，可促进肠子肌肉张力的恢复，对通便很有帮助。

10、清凉油：准备一瓶清凉油，最好是白色的那种，用清凉油在宝宝肚脐周围薄薄的抹一层(一定不能多哦，否则宝宝娇嫩的皮肤是受不了的)，再在肚脐相对应的后背也抹一层，稍加 *** ，这样过1～2个小时，宝宝就会开始放屁了，慢慢就便便啦。如果一次没效，可以弄2～3次。

11、定时：不要改变不良饮食习惯。其次要改变孩子排便习惯，养成每天定时排便。

12、注意力：孩子排便时不要逗玩孩子，以免分散注意力。如果上述方法还不能缓解，可寻求医药治疗，在医生指导下使用一些辅助排便措施，如开塞露、缓泻药等。但患儿不宜长期服用泻剂，以免影响营养吸收。

13、鼓励：当2～3岁的宝宝憋着大便不愿上卫生间时，你要鼓励他(她)及时去卫生间。可以在马桶上放一个小垫圈，在给他(她)脚底下垫个小板凳，让他(她)坐上去感觉舒服些。并说：“没关系，你什么时候想大便，就什么时候去卫生间好了。”这样孩子的反抗期就不会无限地延长。

来自网友：安贝适育儿的回答

很多小孩都会有过便秘的情况，有一次去亲戚家玩，看到亲戚家的娃坐在小蹲厕上很用力地想把大便排出来，最后憋着脸红也没有排不出。她妈妈实在没有办法拿出了开塞露来通便。

首先，我个人是不建议长期依赖开塞露来通便的，因为开塞露长期使用，直肠被 *** 次数越多，它的敏感性就越差，从而就会引起习惯性便秘，也会有依赖性的。

因此，我们家长不要过分去依赖药物。

其次，我们每天的排便次数是跟我们平时饮食习惯有关。

正常来讲，小孩子1岁以后，排便次数大多数是每天一次，有个别的小孩可能多于或者少于1次。

如果小孩的排便次数明显减少，每2-3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。

这种情况则属于便秘。

我们家长可以采取以下措施来预防便秘：

1、注意调整小孩的饮食结构

小孩应该要少食多餐，定时定量进餐，多吃富含膳食纤维的食物，多饮水。

2、养成好的便秘习惯

就是排便时，要集中注意力，不要在旁边看着电视或者玩着玩具。

3、多运动

多参加户外运动，可以促进胃肠蠕动，有利于缓解便秘的情况。

4、 *** 腹部

沿着顺时针的方向，轻轻地 *** 小孩子的腹部，这能帮助胃肠蠕动。

5、药物

例如益生菌、开塞露等。

益生菌可以调节各种原因引起的胃肠道菌群紊乱所致的消化道症状。

关注我，了解更多有趣的健康科普知识。

来自网友：儿科医生毕小博的回答

儿童长期便秘怎么办？

儿科医生毕小博 2020-05-21 12:08:01

便秘是指“主诉有非正常的延迟排便或者排干燥硬结的粪便，常常伴有排便费力和（或）疼痛”。疾病的痛苦、病程的漫长不仅严重损害了儿童的身心健康，而且明显降低了儿童及其家庭成员的生活质量。

常见原因

1. 饮食因素 配方奶喂养冲调比例过浓、食物中蛋白质含量超标、牛奶蛋白过敏、饮水量不足或脱水均可使大便干硬导致便秘。而食物中膳食纤维摄入过低也是儿童慢性便秘的危险因素之一。

2. 肠道功能失常 生活不规律和缺乏排便能力的训练，未形成排便的条件反射导致便秘。

3. 心理行为异常及环境因素 研究显示儿童的心理行为异常是导致儿童便秘原因之一，孤独症、肥胖儿、好斗或胆怯、失望、抑郁、生活环境改变、父母过度干预等均可导致便秘

4. 运动量不足 运动少，肠蠕动减慢，易形成便秘。

5. 钙剂、铁剂 很多父母会把各种迹象归结于缺钙，觉得不放心，仍未补点没什么错。其实，钙摄入太多最普遍的副作用就是导致便秘。

6. 器质性原因 先天性消化道畸形引起的肠梗阻（巨结肠， *** 闭锁等），内分泌或代谢性疾病（先天性甲状腺功能减退等）。

儿童功能性便秘（FC）诊断（罗马III标准）

便秘诊断前提条件：①每周排便≤2次；②在自己能控制排便后每周至少有一次便失禁；③有大便潴留病史；④有排便伴疼痛或困难病史；⑤直肠内存在大量粪便团块；⑥巨大粪便足以阻塞马桶出口。

新生儿及4岁以下儿童 至少出现以上2条症状，达1个月即可诊断。伴发症状包括易激惹、食欲下降或早饱，随着大量粪便排出，伴随症状可很快消失。

4岁以上儿童及青少年 必须满足2条或更多，且不符合肠易激综合征的标准，确诊前至少2个月满足以上标准，并且每周发作至少1次。

儿童便秘大多数为功能性便秘，至有少数为继发性便秘，需进行专科查体明确病因，进行对因治疗。在保守治疗无效时方可考虑手术治疗。

预防和处理

1. 对患儿和家长的教育 儿童便秘治疗是个长期的过程，治疗过程中病情可有反复，需要向家长及年长儿进行便秘相关知识的健康教育，及时引导儿童，树立信心，配合治疗，让儿童尽快适应环境改变，或是在出门前养成定时排便习惯。

2. 心理行为治疗 功能性便秘患儿的心理行为异常发生率远高于正常儿童。心理因素明显者需要心理医生制定治疗方案，选择适当药物等作为辅助治疗。大多数症状较轻患儿应耐心解释，少责备、多鼓励、调整心态，鼓励如厕训练。

3. 饮食治疗 儿童合理饮食应是适合患儿所在年龄段的均衡饮食并保证适量的膳食和适量的水分摄入。对于还没有添加辅食的儿童，配方奶冲调比例不要过浓或过稀。研究表明纤维类食物（全谷类、杂豆类、薯类、菌菇类等）可明显增加功能性便秘患儿的大便次数。因此应保证蛋白质摄入足够的同时，适当添加粗粮，加入适量的水果和蔬菜，并适量饮水以润肠通便，预防或减轻患儿便秘。

4. 增强体育运动 学龄期及年长儿童增加运动量可加快胃肠蠕动，促进排便，改善便秘。如果患儿还不能爬，可以每天帮助宝宝顺时针揉揉肚子，做做抚触和被动操，或者短路抬头、翻身等，亦可帮助胃肠道蠕动。1岁后可以在运动后保证约400-600ml的饮水量。

5. 排便训练 人为地对儿童排便行为进行规律、积极、有效的强化训练，使其养成良好规律的排便习惯，从而达到预防和治疗目的。

具体方法是每天在适当时间，一般在晚餐后，既利用了胃结肠反射，家长的情绪又比较放松，从而避免因时间紧迫而精神紧张。选用适当座便器，双膝稍高于臀部，放松腿和脚，训练婴幼儿学会排便用力即深呼吸后屏气增加腹压用力排便，协调 *** 括约肌运动，反复训练，直至正常如厕。训练时应注意力集中，如排便失败后不要责备患儿，每次成功排便后，家长要及时给予鼓励或一定物质奖励。每次训练时间10~15min左右，避免长时间坐便盆而产生疲劳和厌倦感。

但不恰当、不合时宜的牌匾训练，会导致事半功倍的效果，甚至导致进一步拒绝排便。所有美国儿科学会（AAP）强调，父母应避免强迫儿童进行排便训练，应等孩子准备就绪后再进行。而且如果儿童本身就有便秘情况，建议改善之后再进行排便训练。

来自网友：喵呜做辅食的回答

在宝妈在想法子应对宝宝便秘之前得先了解宝宝出现了什么情况才能算是便秘。很多宝妈都以为宝宝好几天排便一次就是便秘了，其实判断宝宝是否便秘，单看排便次数是不行的，还要通过便便性状，排便难易程度来判断。如果出现以下情况妈妈们就需要注意了：

1、排便困难，费劲

2、便便小而干，类似羊便便，有时候大而硬

3、宝宝情绪烦躁，排便时痛苦、哭泣

4、肚子胀气并有硬块

5、有时候便便表面有条纹状血，这是由于便便较硬引起的“肛裂”。

出现以上情况妈妈就要想到宝宝的便秘了，然后再去找便秘的原因和应对的法子。

造成宝宝便秘一般是由于饮食不当、食物成分不当、运动量少、肠胃蠕动缓慢，肠道功能失常等原因而引起，宝妈们要先去找到原因然后再想法子缓解。

傲娇喵推荐几个预防和缓解小贴士供需要的朋友参考下：

1 调整宝宝的饮食习惯和食物成分。

在宝宝适应了辅食一段时间后，宝妈们要注意适量地给宝宝添加些粗粮食物，宝宝饮食上不要一味追求高蛋白等些精细食物，适当添加些粗粮食物，比如红薯、紫薯、山药等等食物，会让宝宝摄入些膳食纤维预防和缓解便秘。

宝宝吃饭时就让宝宝专心吃饭，不养成边吃边玩的饮食习惯。不良的饮食习惯也影响宝宝肠胃消化，从而出现消化不良、肠胃蠕动缓慢便秘的情况。

2 通过吃水果来预防缓解便秘。

宝宝若发生便秘情况了，吃了调整饮食外，还可以通过吃水果来缓解。苹果、梨、火龙果、香蕉等水果都有一定的缓解效果。特别是火龙果，对付我家宝的便秘效果是杠杠滴。需要注意的是：苹果要生吃才有这效果，熟香蕉才有这效果。蒸熟的苹果或者未熟透的香蕉是没有缓解便秘的效果，反而会加重便秘。在平常也需要多注意给宝宝摄入些果蔬纤维预防宝宝便秘。

3 *** 缓解便秘。

具体操作是：将宝宝专用的乳液或婴儿油，倒于手心并搓热，再涂抹在宝宝腹部，然后，用指腹沿着肚脐周围，顺时针画大圆周或小圆周（肠胃蠕动是由右到左，所以妈妈面对宝宝时，可尽量顺时针 *** ）。

4 带宝宝多运动，通过运动预防便秘。

适当增加宝宝的活动量。宝宝活动量大了，体能消耗的多，肠胃蠕动会增加，从而促进排便。同时运动也容易产生饥饿感，进食情况不错，自然排泄也旺盛很多。

家长不要长时间把宝宝独自放在摇篮里或者放家里玩耍，应该多抱抱他，并适当辅助他做一些手脚伸展、侧翻、前后滚动的动作；带宝宝去户外多跑一跑玩一玩，以此加大宝宝的活动量，加速宝宝食物的消化。

也有很多宝妈会用开塞露或者肥皂条来缓解宝宝便秘。但傲娇喵个人是不怎么喜欢用这方法，频繁地使用开塞露或者肥皂条反而会引起宝宝肠胃功能紊乱，对此形成依赖性。

面对宝宝轻微的便秘情况，妈妈不妨参考下上面傲娇喵说的几个小贴士。当然若是你家宝宝便秘是属于比较严重的了，自己没法解决，那最好是去找医生看下。

注：图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

我是在全职育儿路上越走越远的傲娇喵呜，欢迎你在评论里分享你的育儿小经验。当然也非常欢迎你给我点赞赞赞哟……

来自网友：张亚停的回答

便秘就是排便频率比正常明显变少，比如宝宝平时1天1次大便，便秘时大便4至7天才1次；大便干燥且硬，成小球状，类似兔子或羊拉的大便，有些能发现大便表面粘有鲜血，排便时比较痛苦或抗拒排便；并且当宝宝出现便秘时，很容易发生恶性循环，当宝宝大便比较硬时，因拉大便时会引起疼痛，宝宝往往不愿意拉大便，就造成宝宝大便又存在宝宝肠道内，造成宝宝大便更硬，宝宝就更不愿意拉，最后实在忍不住了，就会拉下很硬的大便，甚至1粒1粒的，有时大便较坚硬就会损伤宝宝肠道，引起宝宝肛裂，造成宝宝便血，肛裂会引起宝宝疼痛，于是大便积少成多、堆积变硬，使得排便更加困难和痛苦，便秘就会这样循环下去。

所以一旦发现宝贝有便秘的情况一定要引起重视，建议如下：

●让宝宝多吃含纤维素丰富的全麦面包和谷物类，比如全麦面包、糙米食物、全麦饼干、麸皮松饼、麸皮谷物、大麦及燕麦片，尽量避免精制白面包，或精米，或其他淀粉制品。

●让宝宝多吃一些高纤维素的水果和蔬菜，水果中特别是西梅、梨、杏、李子、桃子、葡萄，蔬菜中特别是青豆、豌豆、西兰花、绿色蔬菜等。如果宝宝不愿意或不能吃水果或蔬菜，那就可以把水果做成果汁或蔬菜做成蔬菜泥。

●每天给宝宝多吃几种含纤维素丰富的食物，如宝宝不喜欢吃，可以把这些食品加到宝宝喜爱的食物一同进食。

●给宝宝充足的水分，如果宝宝愿意，就给宝宝喝足够多的水；

●每顿饭30分钟后，特别早餐后更好，要求宝宝在马桶上坐一会儿，给他一本书，或一个玩具，或给宝宝讲故事，让他放松下来，鼓励宝宝坚持坐在马桶上，一直到出现排便或者坐5~10分钟，不管宝宝是否真正排便，都给予小小的夸奖和奖励。

●教会宝宝正确使用洗手间，比如在每日固定的时间让宝宝去洗手间，用宝宝专用的便池，如用成人的便池最好要在宝宝的脚下垫些支撑物，比如小凳子，不但能给他/她安全感，而且利于宝宝做排便用力动作。

●让宝宝多做运动，可以使宝宝的消化活跃起来。

●做一下记录，多多鼓励宝宝：比如记录下宝宝的饮食情况，喝水情况，拉大便的情况，当宝宝有改善时记录下来，比如宝宝多吃了纤维素丰富的食品，大便如果改善一些就适当的鼓励或奖励宝宝。

另如果便秘时间久了可以考虑药物干预，治疗便秘比较有效的药物是乳果糖，乳果糖是人工合成的不吸收性双糖，是一种渗透性泻药，服用后在肠道内不被吸收，但具有双糖的高渗透活性，可以使水、电解质保留在肠道而产生高渗效果，从而软化大便使大便容易排出，由于对肠壁没有 *** 性，乳果糖也多不会形成依赖，可以用了治疗慢性便秘。

来自网友：小手指影视的回答

我是一岁多宝宝的妈妈，我家宝宝也曾经出现过这个问题！你可以参考下我的做法！不要盲目的给宝宝用药！一定切记！是药三分毒！宝宝太小尽量不用药！白天多给宝宝喝水，不要吃太干的食物！最好是有汤水的饭饭。

多给宝宝吃点香蕉！香蕉助排便！一定要买这种熟透了的香蕉！没熟好的香蕉反而会加重宝宝便秘！

如果还是不缓解的话那就吃苹果！这个特别管用！主要对便秘比较严重的宝宝！这是医生告诉我的，她说她家宝宝小时候就严重便秘，她没有给吃药就给吃苹果！太小的宝宝就用勺子刮着给吃，一天多吃几次！尤其是晚上临睡前一定要喂一次！这样第二天宝宝排便就好多了！坚持给宝宝吃苹果多吃几天！我家宝宝吃了两天就没再出现过便秘的情况！每个宝宝情况不一样，根据宝宝的情况看看吃多少天合适！