崴脚了怎样处理（崴脚了怎样处理24小时内）

作者：admin 时间：2024-01-14 阅读数：131人阅读

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本文目录一览：

1、首先马上停止活动，崴脚以后的一天内属于崴脚急性期，一定要使损伤的足踝部得到休息。这里有个小误区就是有人认为崴脚后活动活动就好了，仍忍痛行走或活动，这样不仅不利用恢复反而会加重损伤。

2、用一小撮花椒，一小把盐煮水熏洗，代替中草药效果也不错。... 问题四：扭到脚的处理方法分清伤势的轻重。

3、病情分析：崴脚以后首先要注意的是，不要立即进行热敷，要立即进行冷敷治疗，固定扭伤部位，不要再让扭伤部位受到外部伤害。

4、由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴脚的时候，一般都是脚向内扭翻，受伤的部位在外踝部。不少人是先使劲揉搓疼痛的地方，接着用热水洗脚，活血消肿，最后强忍着疼痛走路、活动，为的是别“存住筋”。

5、崴脚后要停下运动，先自我判断一下崴脚的程度。转动脚踝看看是否感觉疼痛，如果不痛可以轻微支撑下身体看看是否疼痛，不痛可以稍微走动再判断情况如何。如果轻微转动脚踝都能感觉明显疼痛，就应该休息，进一步处理受伤脚踝。

6、崴脚后，先冷后热利于康复将冷水浸泡过的毛巾放于患处，每3分钟左右更换一次，也可用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次20～30分钟。许学猛强调，刚扭伤时，切忌用酒精、红花油或者膏药，因为这些都会使患处变热。

崴脚了怎样处理（崴脚了怎样处理24小时内）

1、这里要注意的关键部位是鞋底的后跟，后跟的外侧磨的快的球员说明日常行进、走路中习惯脚后跟外侧先落地，重心向脚踝外侧偏，这样的行进习惯在运动场上会表现为重心外倾，相对更容崴脚；反之内侧磨的快的重心偏向内侧，则不容易崴脚。

2、一般来说，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路；疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，可以自己处置。

3、冷敷。崴脚后，扭伤部位内部的小血管会破裂出血，使受伤部位形成血肿，一般要24小时左右才能停止出血和肿胀。而冷敷可使血管收缩，减少出血量，从而有效使受伤部位停止肿胀并消肿。热敷。

4、立即停止行走，垫高足部；冷敷或冰敷患处，从而减轻疼痛；固定患处，避免加重损伤；症状严重，一定要及时就医。首先第一就是减少负重运动。然后吃一些活血化淤的药。

5、在脚崴了的时候，经常会伴随着脚腕处出现红肿的情况，这里就教大家在脚崴了肿了的时候应该如何消肿。

1、原理分析：此时由于另一只脚还没落地，一只脚要承受全身的重量，并且由于一般打篮球都穿篮球鞋（你准备崴脚就不要穿了，有保护作用，对方穿就行），比较高、厚、滑且软，同时脚背面是斜面。

2、崴脚，大多数人见怪不怪，不痛就继续正常行走，受伤了就简单抹点药、泡一下脚，慢慢走。崴脚虽常见，别不当回事，不及时处理很容易再次崴脚，甚至变成习惯性崴脚，严重的话还得手术。

3、如果你不放心的话可以去医院照个CT，可以判断真实情况。及时冷敷应该在受伤后尽快进行，冰块最佳，冷敷要在崴脚后30分钟内尽快进行，每次30分钟左右。这是为了使毛细血管收缩，以减少出血或渗出，从而减轻肿胀和疼痛。

4、这里就教大家在小孩子把脚崴了的时候应该怎么办。

5、崴脚后，可以采取以下方法进行处理：制动：崴脚后要避免继续活动，防止造成二次损伤。冰敷：在受伤的24-48小时内进行冰敷，可以收缩血管，减少出血和肿胀。每次冰敷的时间控制在15-20分钟，每2-3小时冰敷一次。

1、法律分析：如果是在工作中因自己原因受伤的，也可以向单位进行索赔，可以申请工伤认定，再根据认定结果进行工伤索赔。

2、法律主观：1，如果是在工作时间，因为工作原因造成脚扭伤，可以申请工伤认定。单位应该在事故发生30天内申请工伤认定。如果单位逾期未申请认定，职工本人或者家属可以在事故1年内申请工伤认定。

3、上班期间脚扭伤算工伤，需携带相关资料到社保部门申请工伤认定。工伤保险条例指出工伤应包括职工在工作过程中发生的人身伤害和急性中毒事故。一级至十级工伤职工可获得一次性伤残补助金。用人单位需承担工伤保险待遇。

4、上班期间崴脚了一般是算工伤的，只要是与工作有关就可以用工伤来进行处理；同时在受伤了之后还要进行工伤的认定，只要有合法的认定报告那么就可以得到工伤保险的赔偿，从而保障自己的合法权益。

5、上班期间脚崴了算是工伤，工伤期间可以休息养伤，还能正常享受工资发放和医药报销，直到伤愈为止。工伤造成伤残者有补偿，没伤残者没有补偿。

6、法律主观：上班脚崴了算工伤吗如果是在上班时间，因为工作原因脚崴的，属于工伤。

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