血脂功效,一图读懂血脂的作用
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鱼油为什么能降血脂呢?具体作有哪些?
虽然鱼油含有相对较多的OMEGA-3多不饱和脂肪酸，有调节血脂的作用，但是其作用还有局限性。
如果不及时清理的话，就会使得堵塞情况越来越严重，继而引发一系列的身体疾病。鱼油在降低血液里面的脂肪含量方面具有非常好的作用，可以起到降血脂的功效。
鱼油除去通过降低血脂能够起到预防动脉粥样硬化之功用，并且鱼油里面的EPA具有有防止血小板凝集、使小血管扩张、防治动脉粥样硬化、减少心脑血管疾病发生等等功用。
能够降低体内饱和脂肪酸的含量，从而保护血管，防止血管硬化，并具有抗炎的作用。因此鱼油常常用于高血压，糖尿病，冠心病等血管较差的患者。鱼油属于保健品，只要对其没有过敏，正常人都可以服用，没有明显禁忌症。
降血脂，2降血压，3抗血栓，4抗肿瘤，5增强抗病能力，6健脑促智，7抗衰老。
鱼油具有辅助降脂效果的保健食品。深海鱼油中的DHA、EPA含量确实相对较高，两者都属于欧米伽-3多不饱和脂肪酸，能降低总胆固醇及“坏胆固醇”低密度脂蛋白胆固醇。如果买到的是正规产品，确实有调节血脂的作用。
哪些食物具有降血脂的功能
薏仁三文鱼大蒜菜花胡萝卜燕麦豆类紫茄鸡蛋葡萄1芹菜薏仁：薏仁能降低血脂及血糖，促进新陈代谢，有利尿作用，有效改善水肿现象，而且薏仁热量比较低，多吃也不怕胖。
无糖燕麦：其膳食纤维比较丰富，可以促进胃肠道蠕动，从而帮助排便，可一定程度上预防和治疗便秘，能够调节肠道的菌群，还可以使血糖比较平稳，不容易挨饿。另外，无糖燕麦还可以调节血脂，减少心脑血管疾病的发生。
决明子具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效，也具有抑制血清胆固醇升高和动脉硬化斑块形成的作用。山楂山楂含山楂酸、酒石酸、柠檬酸等物质，有扩张血管、降低血压、降低胆固醇、增加胃液消化酶等作用。
降低血脂的食物有哪些？山楂，山楂主要含有山楂酸、柠檬酸、维生素C、解脂酸，能促进胆固醇排泄，降低血脂。绿豆，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白。
血脂是什么
1、血脂是指人体血液中的脂质成分，包括胆固醇和甘油三酯等。血常规是一项常用的临床检查，用于评估人体的健康状况。在血常规中，血脂项目通常被称为脂质，用于检测血液中的胆固醇和甘油三酯水平。
2、血脂是指血浆或血清中所含的脂类物质，主要包括：甘油三酯（TG）、胆固醇（CH）、磷脂（PL）、游离脂肪酸（FFA）。
3、血脂，亦称脂质，是血液中所含脂类物质的总称，它主要包括胆固醇、胆固醇酯、甘油三酯（或三酰甘油）、磷脂及游离脂肪酸等。人体血液中的脂质成分，既可从食物摄入经吸收后加工而得，也可利用其他物质在体内自行合成。
4、你好，血脂是血浆中的中性脂肪（甘油三酯和胆固醇）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称，最好定期检查，以免血脂高，容易引起动脉硬化的，最好饮食清淡。
5、指 血液 中的 脂肪 的 含量 。所谓血脂是指 血清 中所含脂质的总称，血脂包括 甘油三酯 、胆固醇 、胆固醇酯 、磷脂 、游离脂肪酸 ，其中主要是胆固醇和甘油三酯。
6、血脂是血浆中的中性脂肪（甘油三酯）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称，血脂中的主要成分是甘油三酯和胆固醇。来源 甘油三酯 食物中的脂肪经过消化在小肠中形成乳糜微粒（这就是外源性甘油三酯）。
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