黑糯米醋泡黑豆的功效,黑糯米醋可以做什么菜
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9糯米醋泡黑豆冰糖起什么作用
醋泡黑豆是中医治疗肾虚的验方，醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。
醋泡黑豆是一种非常适合女性食用的保健食品。其含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，能够增强人体免疫力、预防贫血等疾病。此外，黑豆和糯米的营养成分也有利于女性的美容养颜，保持肌肤的弹性和光泽。
增强活力和精力。黑豆就是一种有效的补肾品，对于体质虚弱的人来说，可以多吃一点，能够起到很好的补肾、提高精力的作用，对于工作压力大的人而言，可以多吃；很好的抗氧化剂。
软化血管，对心脑血管或者是高血压有一定好处的。通常的做法是：生黑豆放在罐子或者瓶子里，然后倒上醋，醋最好是用老陈醋，然后再放上冰糖，这样密封好了，等待2个月左右的时间。
黑豆的吃法
黑豆加猪尾：黑豆和猪尾搭配到一起对人的常规来说有很多的好处，容易被人体消化和吸收，不管对于老年人还是小孩子都可以使用，并不会产生不良的反应，孕妇吃过之后，对胎儿的发育也有很多的好处。
黑豆的12种家常吃法如下：煮黑豆汤、炖黑豆煲、黑豆糊、黑豆粥、黑豆沙、黑豆蔬菜炒饭、黑豆黄瓜沙拉、黑豆炖排骨、黑豆炖牛腩、黑豆虾仁饭、黑豆鸡蛋羹、黑豆豆腐汤。
黑豆的吃法及做法黑豆红枣汤 材料：黑豆，红枣，红糖 做法：黑豆洗净泡水4小时，将泡豆子的水倒掉，然后放入沙锅中。红枣洗净，用手捏一下，放入锅中。锅中放入足够多的水大火煮开后小火煮一小时。
黑豆的最佳吃法是熬粥。准备好红豆、黑豆、黑米和薏米，用冷水提前浸泡一个晚上。锅内水烧开，把食材放入锅中，大火烧开之后，转小火慢炖。趁着间隙把糯米泡上。大概熬了1个小时左右，放入糯米，继续小火炖。
黑豆的吃法有黑豆粥、醋泡黑豆、黑豆芝麻糊、黑豆红枣汤、黑豆排骨汤、黑豆浆等。
备孕期吃黑豆确实有帮助促排卵的功效，可在月经干净后第一天开始连吃六天，食用量也不需要太多。黑豆可以先浸泡12小时再煮熟，可加少量盐。
黑豆,黑糯米,黑芝麻泡酒的作用
1、含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。
2、五黑酒有提神解乏、解渴消暑作用，同时对于产后伤口的恢复有奇效，促进血液循环、增强新陈代谢，抵御寒邪入侵，预防产后肥胖。月子酒还有效预防皮肤老化润肤的功效，可淡斑、祛眼袋、防止皮肤干枯等。
3、黑糯米含有维生素K，而且所含的铁成分也较高，故能补血。
4、抗氧化。对一些疾病如癌症、心血管疾病和神经性疾病预防，起到非常重要的作用。增强免疫系统能力来抵御致癌物质。降低感冒的次数和缩短持续时间。
5、磷、铁、维生素BB2等。黑糯米有补血养气功效，长吃可健身，也可泡酒。\x0d\x0a薏苡为禾本科，一年生粗壮草本，须根黄白色，海绵质，直径约3毫米。花果期6-12月。主产湖北蕲春、湖南、河北、江苏、福建等省。
6、黑豆：补肾滋阴，补血明目，润肺燥，除湿利水。黑芝麻：补益肝肾，养血益精，润肠通便。酒：通经活络，消食化积，活血祛寒，镇静。