薏米芡实粥的功效是,薏米芡实汤的功效

作者:admin 时间:24-03-25 阅读数:108人阅读

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山药薏米芡实粥有什么作用?

1、健脾祛湿 山药薏米芡实粥含丰富的营养物质,还有药用功效,山药、薏米有健脾胃的作用,而芡实、薏米能补脾止泻、清热利湿,三者搭配食用,有健脾祛湿的功效,常食用能调理脾胃,祛湿消肿。

2、山药薏米芡实粥的功效是可以健脾帮助消食,以及还有去除体内湿气的作用,像薏米自身具有祛湿的功效,而山药薏米都有健胃健脾、补中益气等作用。所以搭配在一起健脾以及祛湿等一些功效,发挥的会更加充分一些。

3、薏米是非常好的美容养颜食物,经常食用薏米粥不光可以使我们的皮肤变得光滑水嫩,而且也会减少皱纹,消除脸部色斑,淡化黑色素的沉淀,总之经常食用薏米粥对我们的皮肤非常好。

4、补肾益精的功效,适合肾虚滑精、脾虚久泻、水肿、小便不利者食用。禁忌人群:山药薏米芡实粥中含有大量的淀粉,糖尿病患者不宜食用。另外,薏苡仁油对子宫平滑肌有兴奋作用,能促进子宫收缩,因此孕妇不宜食用。

5、山药薏米芡实粥的作用 健脾益胃;山药薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的,中医认为:脾胃为后天之本,气血生化之源。

6、淤血阻滞的人如果喝了山药薏米芡实粥,就会导致疼痛加剧。因为芡实有很强的收涩作用,津枯血燥,风寒实喘,小便短赤,热结便秘者都不适宜服用。薏米本身性寒,脾虚无湿气、胃寒都不能长期大量服用。

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