请问罗汉果有什么功效,请问罗汉果有什么功效和作用?

作者：admin 时间：24-04-02 阅读数：166人阅读

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罗汉果是一种具有防暑降温、化痰止咳、清热解毒功效的水果，许多妈妈想给自己的宝宝尝试。但是，宝宝才1岁，是否可以饮用罗汉果泡的水呢？就来为妈妈们解答这个问题。适量饮用1岁宝宝可以适量喝点罗汉果泡水。

首先，小儿是可以喝罗汉果水的，罗汉果水对于小儿的身体健康，是很有好处的。因为罗汉果，能够起到化痰、止渴，以及清热润肺的作用。小儿如果适当喝一些，能够避免上火、咳嗽的情况发生。

罗汉果作用缓和，对于孕妇还是可以合理应用的。清热润肺罗汉果具有清热润肺的功效，用于肺燥咳嗽、咽喉干痛、暑热口渴。润肠通便罗汉果具有润肠通便的功效，用于肠燥便秘。

罗汉果虽然属于中药，但是也是常用的食材，其副作用很小，小孩和老人都能喝，不会对身体有任何的危害，但是小孩食用需控制好量，毕竟罗汉果属于寒凉性的，不适合食用过多。

罗汉果不仅美味可口，还具有丰富的营养价值。它含有多种维生素和矿物质，如维生素C、钙、铁等，对身体有很好的滋补作用。此外，罗汉果还具有清热解毒、润肺止咳、降血压等功效，是一种非常健康的水果。

请问罗汉果有什么功效,请问罗汉果有什么功效和作用?

见解与建议：宝宝鼻塞流鼻涕不能喝罗汉果水。原因：感冒不能单独用罗汉果，因为没有祛风的功效。

多大的孩子啊？鼻塞用热毛巾给孩子捂捂就能透气了！咳嗽给宝宝煮点罗汉果水喝，罗汉果杂碎，同凉水入锅，开锅煮四个小时，大人也可以喝。很甜！很管用。

润肠通便，清肠排毒也是罗汉果的重要功效，因为罗汉果是一种性质温润而且能宣上导下的食材人们服用它以后能清热泻火，也能 *** 肠道，缓解肠道燥热，会让身体内堆积的毒素，随身体内的大便一起排出体外，能起到润肠通便，清肠排毒的重要作用。

罗汉果中含有罗汉果糖苷，它的甜度是蔗糖的300倍，因此甜度特别的大，属低热量、非营养、非发酵型的甜味剂，是主要的甜味成分，在我国属于药食同源的食材，也是允许添加上食品中的甜味剂。

将罗汉果与梨块、红糖、水一起煮20分钟，既可品尝罗汉果的甘甜，又能滋润肺部；将罗汉果与大米、水一同放入电饭煲中熬煮1小时，便可享受罗汉果粥的滑润口感。丰富的营养价值罗汉果不仅美味可口，还具有丰富的营养价值。

罗汉果中含有大量的维生素C，具有很好的美容护肤功效。此外，罗汉果营养丰富，富含蛋白质以及各种天然营养元素，可以为皮肤的新陈代谢提供足够的能量。

1、中医药学认为，罗汉果甘、酸、性凉、有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。所以孕妇可以饮用，但是不能够长期大量饮用。

2、功效提高免疫力：它含有多种氨基酸、多糖、维生素、三萜类、黄酮类化合物等营养元素以及人体必需的微量元素，能够起到提高机体的抗病能力和免疫能力的作用，有益于身体健康。

3、罗汉果泡水有润肺止咳、生津止咳的功效，是一种比较不错的清凉解暑的饮品，适用于肺热或肺燥咳嗽。但是罗汉果是一个偏寒性的药材，小孩子不宜多喝，否则会造成腹泻的情况。

4、罗汉果功效：（1）罗汉果糖甙不但不影响血糖，还有降血糖的作用，是糖尿病和高血糖人群的理想甜味剂替代品。其次，罗汉果中还含有丰富的膳食纤维，这种成分能延缓胃排空，抑制肠道对糖类的消化吸收，有助稳定血糖。

清热解毒：罗汉果味甘、微苦，性凉，有清热解毒的功效，特别适用于热病、口腔溃疡、咽喉肿痛、痔疮出血等症状。止咳化痰：罗汉果具有止咳化痰的作用，尤其适用于咳嗽、支气管炎、肺炎等病症。

润肺止咳：罗汉果含有很多甘露醇，这种物质可以起到止咳的作用，而且罗汉果性味寒凉，主要有润肺止咳，清肺化痰的作用的。

治咳嗽：罗汉果15克，益母草10克。水煎，去渣，取汁，温服。治肺热阴虚痰咳、肺结核：罗汉果100克，枇杷叶、南沙参、桔梗各150克，砂糖适量。加水煎煮两次，合并煎液，去渣，取汁，加入蔗糖，溶解即得。

罗汉果含有很多甘露醇，这种物质可以起到止咳的作用，而且罗汉果性味寒凉，主要有润肺止咳，清肺化痰的作用。降血糖罗汉果还有很多的糖苷，这种糖苷的甜度虽然特别的高，但是可以辅助治疗糖尿病。