藕枣花生汤功效,藕枣花生汤功效和作用

作者：admin 时间：24-04-03 阅读数：147人阅读

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促进消化：莲藕是一种高纤维、低脂肪的食物，含有丰富的膳食纤维和黏液质，可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，帮助排便。花生和红枣也富含纤维素，有助于促进肠胃消化功能。

莲藕，排骨，红小豆，红枣，花生仁炖汤，有补脾，健胃，利心肺，除湿祛水之功效，药食双收。

痔疮、肛裂：鲜藕500克，僵蚕7个，红糖120克，水煎，连汤服下，连服1周。急性肠胃炎：鲜嫩藕1500克，捣烂取汁，分2次用沸水冲服。

功能：滋补肝肾、益气养血、滋养津液、悦色、滋养脾土、消除疲劳、增长肌肉、强壮筋骨、增强免疫力。月经前3-5天喝，经期会觉得很顺。花生莲藕红枣汤莲藕250克，花生100克，红枣10颗。

花生莲藕红枣汤花生莲藕红枣汤是一款滋补气血、清热解毒的汤品，适合产妇食用。它能够补气养血，清热解毒。制作方法简单，只需花生、莲藕、红枣、冰糖即可。木瓜豌豆蛋白粉木瓜豌豆蛋白粉是一款高蛋白低脂的饮品，是产后恢复的佳品。

1、含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止泄、生肌的功效。

2、营养价值：猪脚的原胶蛋白，加上花生的营养含量，能有效的提高脑力发育，还能让皮肤变得滋润，促进胸部发育，产后女性多喝花生猪脚汤能有效的起到催奶的作用。

3、猪脚花生莲藕汤有宁神益血、催乳、防止皮肤过早褶皱和延缓皮肤衰老等功效，更是老人、妇女、失血者的食疗佳品。

4、猪脚莲藕花生汤有什么营养价值与功效？莲藕猪脚花生汤有促进母乳分泌、防止皮肤粗糙等功效。猪蹄炖花生莲藕具有促进血液凝固、促进乳液分泌、防止皮肤粗糙、延缓皮肤衰老的作用。

5、猪蹄、花生、莲藕、红罗卜可以一起煲汤喝，猪蹄蛋白质、胶原蛋白质含量丰富，有补血补肾、健脾养胃美容的功效，特别适合妇女滋补养颜美容。

1、因为花生、莲子、红枣都是属于需要时间消化吸收的食物，对于肠胃功能不好的人群来说，食用莲子花生红枣汤容易加重肠胃的负担，从而容易引起消化不良等肠胃的不适。

2、花生润肺。莲藕通气。莲子补心。经常吃这样的营养养生粥有利于自己的身体健康。

3、莲藕本就具有清热解毒之功效，再配之花生红枣，更是丰富了其营养，红枣又有补气血的功能，搭配起来，使得莲藕花生红枣汤更加美味，健康。

4、可以的，你也可以不放银耳，因为红枣桂圆莲子都是偏暖性温性的，山药百合枸杞莲子薏米一起是健脾的，有健脾养胃的功效，对胃偏寒凉的吃了是很养胃的。祝你健康。

5、莲藕可以和花生一起炖排骨，我经常这样炖排骨汤，味道很鲜美，莲藕可以润肺，花生对心脏有益处，常吃莲藕花生排骨汤对心肺有益。

6、莲子红枣粥的主要功效：补脾止泻，益肾涩精，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效。长期食用对神经、肠胃、肾脏等人体重要部位都有很好的保健效果。

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大火煮沸：将锅中的水烧开，撇去浮沫，转小火慢炖。慢炖：将汤以小火慢炖1-2小时，让所有食材的味道充分融合，汤汁变得浓郁。调味：根据个人口味，适量加入盐调味。

花生洗净泡两到三个小时，莲藕切丁。锅入适量水，倒入一勺料酒，水烧开后放入排骨过一下水去除血水和腥味。过水后的排骨放到砂锅里。换新水后放入葱花和姜片大火烧开后转中火煮40分钟。

花生莲藕汤做法：莲藕去皮，切成大块洗净；猪骨洗净，在热水中焯烫，捞出放入砂锅中；砂锅内倒入热水，莲藕倒入，放入洗净的花生；大火煮开，改小火煮一个小时，关火加盐调味即可。

下面推荐河南省中医学院一附院营养科常用的几种产后下奶药膳：■花生猪蹄汤【原料】猪蹄2个，花生150克，盐、味精适量。【做法】将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净，和花生一起放入炖锅中，加水适量，小火炖熟，加食盐、味精调味即可食用。

一般产妇在坐月子的时候是可以喝红枣党参水或者山楂水等，这些汤水对于补充体内的血液是有很大帮助的，可以加快身体的恢复。

骨头汤为你的身体补水并促进乳汁分泌产后头几天你会出很多的汗，加之分泌乳汁，身体的需水量增加了。如果在产后及时喝一些骨头汤，便可为身体快速补水。

1、鸡脚莲藕花生汤的功效主要包括：莲藕具有清热解毒、消炎化瘀、止咳化痰的功能，花生具有脾胃之气、润肺养胃、化痰解毒的功效，鸡脚含有丰富的胶原蛋白，可以美容养颜。莲藕鸡爪花生汤具有养血健骨、滋养肌肤的功效。

2、具有滋阴润燥、益精补血的功效。适用人群适宜于气血不足，阴虚纳差者；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。

3、以上食材洗净，莲藕切块，猪骨水焯后与其它材料一同入锅，加足量水，大火煮开，转小火续煮约5小时，最后加盐调味即可。功效：补血养颜，护肤润肺。适合血虚肺燥、皮肤及口鼻干燥之人。