榴莲苹果功效,榴莲苹果功效与作用

作者:admin 时间:24-03-19 阅读数:75人阅读

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坐月子期间适合吃的水果

你好,坐月子时可以吃水果的,但是最好是不凉的水果,适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、菠萝、葡萄、西红柿等,如果怕凉,可以煮一下再吃,需要注意的是不要一次吃的过多。

产妇可以适当的进食一些温性的水果,比如桃子、金桔、樱桃、乌梅等。水果中富含维生素,可以提高自身的免疫力,对人体健康是很有益的。

坐月子期间可多食性平、性温的水果 木瓜:木瓜是出了名的催乳圣品,此外,它还有降压、解毒、消肿驱虫的功效。产妇产后乳汁稀少或乳汁不下,均可用木瓜与鱼同炖后食用。

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