榴莲苹果功效,榴莲苹果功效与作用
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坐月子期间适合吃的水果
你好，坐月子时可以吃水果的，但是最好是不凉的水果，适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、菠萝、葡萄、西红柿等，如果怕凉，可以煮一下再吃，需要注意的是不要一次吃的过多。
产妇可以适当的进食一些温性的水果，比如桃子、金桔、樱桃、乌梅等。水果中富含维生素，可以提高自身的免疫力，对人体健康是很有益的。
坐月子期间可多食性平、性温的水果 木瓜：木瓜是出了名的催乳圣品，此外，它还有降压、解毒、消肿驱虫的功效。产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。
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