萝卜虾仁功效,萝卜虾仁汤怎么做好喝

作者：admin 时间：24-01-25 阅读数：435人阅读

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本文目录一览：

1、食材：西兰花胡萝卜虾仁做法：腌制：生抽、料酒、胡椒粉西兰花胡萝卜焯水三分钟捞出热锅，倒入少许油，下蒜片爆香，倒入虾仁炒至变色，加入西兰花胡萝卜翻炒，一勺生抽少许盐，翻炒均匀即可。

2、做法步骤：第1步：萝卜切丝备用。第2步：解冻虾仁。第3步：葱姜切末。第4步：香菜切段。第5步：蒜苗切末。第6步：将锅烧至七成油温，放葱姜爆香。第7步：放入虾仁，炒至变色，加入料酒。

3、编辑冰冻的虾仁取出化冻，白萝卜去皮、洗净。解冻的虾仁洗一下，白萝卜切菱形片。葱姜蒜切碎备用。起干净炒锅，倒入少许花生油，油热下入葱姜蒜爆香。倒入萝卜片翻炒片刻。

4、需要的食材：水萝卜擦丝，鲜虾几只，葱一段，面粉适量。（食材多少根据自己需要哈）萝卜丝虾仁疙瘩汤的做法步骤1 虾去头，虾仁去虾线，然后把虾仁切小块。

黄瓜胡萝卜虾仁的这道菜给人体带来的好处：补肝明目、延年益寿、增强体质等等的作用。

其含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症，其还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，能降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。

虾仁里面是含有丰富的营养物质，含有蛋白质，而且还含有钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，黄瓜是有很好的抗衰老的作用，而且是能够帮助强身健体。

黄瓜胡萝卜虾仁的功效黄瓜胡萝卜虾仁这道菜很清淡，适合在夏季食用，它可以治疗夜盲症、降血脂、美容养颜等等的功效。

黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，具有清热解毒、健脑安神、降血糖、减肥强体等功效。

黄瓜胡萝卜是可以和虾一起炒的，黄瓜富含维生素c维生素e抗氧化，提高免疫力，延年益寿的功效。胡萝卜富含胡萝卜素，维生素a，膳食纤维，钾，保护眼睛，通便，增强免疫力，抗衰老的功效。

萝卜虾仁功效,萝卜虾仁汤怎么做好喝

1、黄瓜胡萝卜虾仁的这道菜给人体带来的好处：补肝明目、延年益寿、增强体质等等的作用。

2、胡萝卜味甘、性平；入肺、脾经；具有健脾消食，润肠通便，杀虫，行气化滞，明目等功效；主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。

3、营养价值高上面我们教大家做的胡萝卜炒虾仁是一道很有营养的菜，胡萝卜能健脾消食、润肠通便，还有眼干明目的功效，对腹胀、腹泻都有一定的缓解作用。

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