柠檬水的功效,柠檬水的功效与作用
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孕妈妈的福音:柠檬水
1、促进胎儿吸收营养柠檬中的营养成分能够为胎儿提供所需的营养，帮助他们在母体内健康成长。安胎柠檬水能够抑制子宫收缩，达到安胎的效果，让你的孕期更加安心。
2、柠檬水能够 *** 胃液分泌，促进食物消化，让孕期的你轻松应对消化不良。提高能量水平孕期疲劳，让你苦不堪言？柠檬水提神醒脑，提高能量水平，让你时刻保持活力四溢。控制体重柠檬水能够增加饱腹感，减少食欲，让你健康增重，控制体重。
3、孕妇在孕期可以适量喝柠檬水，但需要注意饮用方式。柠檬水中含有丰富的营养元素，孕妇如果有喝柠檬水的习惯当然对身体是有好处的。但是，不论什么食物或者饮品，过量使用或饮用都会对人有害无益。
4、柠檬的香气能够缓解孕妈妈的情绪，让她们更加放松，有助于胎宝宝的健康成长。如何泡水泡柠檬水的方法很简单。将柠檬切成薄片，放入水中，加入适量的蜂蜜或冰糖，搅拌均匀即可。如果喜欢口感清爽，可以加入适量的薄荷叶或柠檬草。
5、孕妇能吃柠檬。柠檬中含有丰富的维生素C，孕期正是需要补充大量维生素C的时候，这个时候孕妈妈们都应该多吃维生素C含量丰富的水果。维生素C具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。
6、孕妇可以喝柠檬水的，但是要注意不能多喝柠檬泡的水，而且柠檬表面的果腊和农药要处理干净，主要是用盐水泡还有专用的洗涤剂。 另外，凡事有利有弊，再好的东西用过头都会有副作用，五味皆同此理。
宝宝喝柠檬水,这些你需要知道
1、感冒时多喝点柠檬水，能减轻流鼻涕、喉咙干等症状。适合宝宝饮用超过一岁的宝宝完全可以喝柠檬泡水啦！柠檬里的维生素C和柠檬酸，有助于增强宝宝的免疫力，保护宝宝的健康。
2、专家说，小宝宝是可以喝柠檬水的，只是可不能直接喝，要消除它的强大的酸性才可以。柠檬水的营养功效（1）防治心血管疾病。
3、宝宝还没有吃辅食的时候最好不要给他们喝柠檬水，等到半岁添加辅食，可以给宝宝喝点柠檬水，但是要记住不要买太酸的柠檬，不然宝宝肠胃会受不了。
4、柠檬偏酸，多喝伤胃、伤牙，长期服用导致宝宝脾胃受伤，营养不能消化。所以喝柠檬水要适量，尤其要注意柠檬片泡水的方法。适量可以喝适量可以喝些，适当增加宝宝的维生素C的摄入量可以提高宝宝预防感冒的能力。
蜂蜜柠檬水:一款美容养颜的饮品
1、柠檬和蜂蜜能一起喝具有生津止渴、减肥祛暑、美容养颜等功效。2 蜂蜜柠檬水有什么作用 美容养颜 蜂蜜柠檬水中维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美容养颜的作用。
2、功效与作用 生津止渴、润肠通便、美容养颜 蜂蜜泡柠檬水是以蜂蜜、柠檬为主要原料制成的饮品。用柠檬搭配蜂蜜，能够很好的改善柠檬酸涩的口感，更好的养护肠胃健康。蜂蜜柠檬水具有生津止渴、润肠通便、美容养颜等功效。
3、因此有消化不良或便秘的人不妨喝些蜂蜜柠檬水来改善胃肠功能。
4、柠檬蜂蜜水可以每天都喝吗？柠檬蜂蜜水具有很好的美容养颜、润肠通便的作用，因此受到不少女性的青睐，柠檬蜂蜜水是可以每天喝的，但是由于柠檬的酸性比较大，所以最要不要空腹饮用，以免对胃肠造成 *** 。